WOD En 8 minutos: 50 wallball (RX y Scaled hombres 9kg, RX mujeres 7kg, Scaled chicas 5kg) Tiempo restante para buscar RM de Clean & Jerk. Especificaciones para el WallBall Altura a la que debe llegar el balón: 3 metros chicos, 2.75 metros chicas. En el vídeo deberá mostrarse con una cinta métrica, que la altura […]
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